En enero abrazamos los nuevos comienzos, y te invitamos a probar (e intentar) 31 ideas para alimentar tu bienestar. Este mes, inspiradas en el libro 365 que crearon Lau Chouhy y Nati Wainer de @365registrado, te regalamos 29 preguntas para un febrero que recién arranca (¡hola año bisiesto!).

“La propuesta de 365 es que puedas hacerte una pregunta por día, por cinco años. Estamos convencidas de que hacernos preguntas nos ayuda a revisarnos, pensarnos, divertirnos. Y si lo repetimos año tras año, podemos ir viendo las transformaciones que se van dando con el tiempo”, dicen Chouhy y Wainer convencidas.

No hay dudas de que las preguntas funcionan como un pequeño espacio de introspección, escucha, y pausa. Que pueden activarnos, darnos información valiosa, y encontrarnos con espacios que estaban dormidos. Por eso la idea es que puedas tomar estas 29 preguntas como disparadores para indagar dónde estás parada, lo que te gusta, aquello que quisieras para este 2024, y probar hacer algo diferente. Agarrá el lápiz y empezá. ¡Ojalá te guste la propuesta! También podés descargar el listado e imprimirlo haciendo clic acá para escribir tus respuestas en papel 🤍

Jueves 1: ¿Qué deseás para este año nuevo? Enumerá tres cosas.

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Viernes 2: ¿Qué aprendiste del año pasado? ¡A pensar!

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Sábado 3: ¿Cuál fue la mejor parte de tu día de hoy? (y por qué) Escribila acá.

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Domingo 4: Si el día de hoy tuviera una hora extra, ¿para qué la usarías? Dejá volar tu imaginación.

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Lunes 5: Escribí algo que hoy te haya inspirado. Puede ser un aroma, una persona, un momento, un diálogo con alguien.

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Martes 6: Mi forma favorita de empezar el día es…

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Miércoles 7: ¿A dónde querés que sea tu próximo viaje? (Soñar no cuesta nada).

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Jueves 8: ¿Qué es lo más difícil de tu trabajo? (¿Podrías hacer algo para cambiarlo?).

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Viernes 9: ¿Cuáles son los desafíos que estás enfrentando? (Pueden ser laborales, familiares, de amistad).

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Sábado 10: ¿Qué te da bronca? (Escribí con ganas).

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Domingo 11: Me apasiona… (ojalá acá también puedas escribir con ganas).

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Lunes 12: ¿Qué estás buscando ahora: seguridad o aventura?

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Martes 13: ¿Necesitás un break? ¿De qué? (¡Qué bien hacen las pausas!).

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Miércoles 14: ¿Cuáles son tus planes para San Valentín? (O no-planes).

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Jueves 15: ¿Qué te hace a “vos”, ser vos? Podés hacer una lista bien larga.

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Viernes 16: Resumí en una palabra qué es lo que querés en esta vida. Sí, una palabra.

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Sábado 17: ¿Qué tenés pensado hacer mañana? (¿O preferís que el día te sorprenda?).

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Domingo 18: ¿Qué valorás del otro género? (Puede ser una o varias cosas).

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Lunes 19: Del 1 al 10 ¿Qué tan triste estás? ¿Por qué? (Te abrazamos).

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Martes 20: ¿En quién pensaste cuando te levantaste esta mañana? (¿Se lo dirías?).

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Miércoles 21: Si tuvieras que empezar tu propia empresa, ¿de qué sería? (¡Podés jugar!).

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Jueves 22: ¿A quién extrañás? (¿Y si le escribís una carta?).

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Viernes 23: ¿Cuál es la persona más loca en tu vida? (¡Qué lindo tener a alguien así!).

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Sábado 24: ¿Cómo estás hoy? (¿Qué necesitás?).

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Domingo 25: Sonrío cuando…

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Lunes 26: ¿Qué estás aprendiendo a querer?

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Martes 27: Algo que hubieses querido hoy y no tuviste (¿Podrá ser mañana?).

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Miércoles 28: ¿Cuál es tu lugar en el mundo? (Podés tener una foto de este sitio siempre cerca).

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Jueves 29: Año bisiesto: ¿Qué harías con un día libre más en tu vida?

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Más info
Al libro “365 Registrado” podés conocerlo en @365registrado, y comprarlo en la tienda www.365registrado.com.ar. Hay cinco propuestas: clásico, kids, adolescentes, abuelos (para los nietos), mamás. Todos hermosos.